关于《维生素B品牌网》栏目

吃了，如果手机也睡不着可以，善存维生素B不分年龄的

赞(86)villain2023-10-18阅读((30))

1、促进发育和细胞的再生; 2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长; 3、帮助消除口腔内、唇、舌的炎症; 4、增进视力，减轻眼睛的疲劳; 5、和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。

赞(65)villain2023-10-15阅读((32))

我当初失眠时只吃了谷维素，大概一周多，症状便有好转。维生素B可通过粗粮如玉米来补充。 谷维素建议吃一周，停半个月后再吃。 〖药物名称〗: 谷维素 〖别 名〗: 〖英 文 名〗: Oryzanol 〖药品说明〗: 片剂每片10mg。 〖功用主

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各种动物的肝脏、肾脏、心脏、蛋黄、鳝鱼以及奶类等。许多绿叶蔬菜和豆类含量也多，谷类和一般蔬菜含量较少。因此，为了充分满足机体的要求，除了尽可能利用动物肝脏、蛋、奶等动物性食品外，应该多吃新鲜绿叶蔬菜、各种豆类和粗米粗面，并采用各种措施，尽量

赞(245)villain2023-10-12阅读((30))

豆腐、酸制酵母、羊肝、黄豆芽、大枣、西红柿、玉米、茄子、黄瓜、大白菜、海带、紫菜、全麦粉、牛肝、牛奶、蘑菇（香菇、冬菇）、虾、黄豆、牛肉、扁豆、猪肝、猪肾、螃蟹、干酪、豇豆、豌豆、鸡蛋、黄鱼、小米、带鱼、猪瘦肉、甲鱼、马铃薯、橘子、精大米、

赞(21)villain2023-10-11阅读((41))

1、含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝等。2、含有丰富维生素B2的食品：七鳃鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。3、含有维生素B6．维生素B12的食品有： 肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、

赞(77)villain2023-10-10阅读((26))

吃点复合B应该问题不大，实在不行就吃如下食物：维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽。 　　维生素B2（核黄素）的主要食物来源为：瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜，小米含很多维生素B2 。 　　维生素B3的主要来源为：动物性食物、肝脏

赞(138)villain2023-10-09阅读((25))

每次两颗效果很好我是每天晚上吃两颗。

赞(224)villain2023-10-06阅读((23))

可以的，我吃着确实一直有效果的。

赞(88)villain2023-10-06阅读((35))

橙子味的，酸酸甜甜味道可以，孩子爱吃

赞(26)villain2023-10-06阅读((36))

没有效果，不建议买

赞(198)villain2023-10-06阅读((27))

刚吃，那有那么快效果

赞(89)villain2023-10-06阅读((14))

跟彩虹糖差不多，很好吃

赞(214)villain2023-10-06阅读((17))

我没吃，吃了好多橙子好了

赞(184)villain2023-10-06阅读((22))

没用，自己买点维生素b2就可以了，还便宜。

赞(280)villain2023-10-06阅读((24))

感觉是心理作用，实际并没有效果我家老人用了效果不错

赞(244)villain2023-10-06阅读((23))

是120粒，有点效果，感觉皮肤好了点

赞(56)villain2023-10-06阅读((17))

没用，汤臣倍健维生素B是保健品功效，吃多了可以防止吧有用，针对性作用不大。。。。

赞(135)villain2023-10-06阅读((13))

东西不错，就是吃的时间短也看不出什么改变

赞(119)villain2023-10-06阅读((15))

这是保健品，有辅助调节免疫作用，对保护肝脏有宜处。

赞(59)villain2023-10-06阅读((15))

小水泡应该是体内有湿气，赤小豆薏仁熬水每天喝喝

赞(270)villain2023-10-06阅读((16))

我感觉vc对溃疡有用

赞(59)villain2023-10-06阅读((19))

用了半个月，感觉效果不错的！基本就不用安眠药了！

赞(264)villain2023-10-06阅读((17))

对于我来说有点用的，但是我还是夜里会醒有，睡眠质量改善了很多

赞(162)villain2023-10-06阅读((18))

可以的，吃了睡眠质量好了很多

赞(279)villain2023-10-06阅读((16))

我一次吃了十八颗一点用都没有我觉得蛮好用的，实话

赞(180)villain2023-10-06阅读((16))

睡前半小时服用，我妈妈说效果很好，前期她一直睡眠质量不好，康恩贝维生素B就很有效果。

赞(19)villain2023-10-06阅读((20))

我有一次吃了两片，昏昏沉沉的睡了十个小时，康恩贝维生素B东西还是要少吃吧

赞(270)villain2023-10-06阅读((20))

前段时间失眠最近有改善

赞(18)villain2023-10-06阅读((17))

只能说没啥副作用，

赞(76)villain2023-10-06阅读((19))

优秀是有一个心理作用，第二是确认会有些睡意

赞(41)villain2023-10-06阅读((21))

成人中老年人，应该也包括男性成人和男性中老年人

赞(62)villain2023-10-06阅读((27))

和皮肤有什么关系……助睡眠，不是用来护肤的。

赞(220)villain2023-10-06阅读((27))

有用。但不要太多期待像安眠药那种效果

赞(266)villain2023-10-06阅读((21))

吃了几天 效果不是很显著 写东西很好少吃一点

赞(40)villain2023-10-06阅读((21))

大哥这就是个助眠的和口臭他没关系啊

赞(272)villain2023-10-06阅读((23))

吃一段时间试试看，V B是对皮肤好的，手脱皮应该是缺乏维c吧

赞(163)villain2023-10-06阅读((21))

那很好吃人参比较好

赞(255)villain2023-10-06阅读((20))

我觉得有效，吃了黄金搭档维生素B嘴巴即使红红的也不会起水泡！当然红了得上点唇膏防裂！

赞(278)villain2023-10-06阅读((19))

b族只是维生素 没有治疗头痛的疗效。

赞(38)villain2023-10-06阅读((20))

没长痘，不知道，没长痘，不知道。

赞(161)villain2023-10-06阅读((23))

没有，这是补充维生素而已

赞(150)villain2023-10-06阅读((22))

我吃了快两个月了，什么效果也没有.....脱发和这东西没多大关系吧

赞(94)villain2023-10-06阅读((39))

象吃药一样，喝水服下

赞(148)villain2023-10-06阅读((18))

维生素B族对头皮脂溢性皮炎有些帮助维B是提高免疫功能的辅助药

赞(222)villain2023-10-06阅读((35))

修正维生素B不是药，只是起补充维生素的作用！

赞(222)villain2023-10-06阅读((30))

用处不大，主要是预防。

赞(298)villain2023-10-06阅读((19))

颗粒挺大的我是咬开喝水咽的，特别苦！

赞(207)villain2023-10-06阅读((27))

脱皮不知道，脚气长期吃好使。刚买回来还没吃，不清楚效果

赞(227)villain2023-10-06阅读((28))

有用的，可以配合压沫外敷

赞(198)villain2023-10-06阅读((37))

B族一般都是早饭后吃吧可以的，晚上吃也行

赞(42)villain2023-10-06阅读((26))

管用，坚持吃3个月

赞(18)villain2023-10-06阅读((19))

一个不好用，两个才好用。

赞(134)villain2023-10-06阅读((16))

我也是优秀次买，没有天天吃

赞(166)villain2023-10-06阅读((16))

B族维生素对皮肤有好处

赞(79)villain2023-10-06阅读((20))

汤臣倍健维生素B不是用来治病的，只是补充维生素！

赞(203)villain2023-10-06阅读((28))

吃着看，没有明显感觉。

赞(235)villain2023-10-06阅读((27))

嘴上长痔疮是真菌感染

赞(154)villain2023-10-06阅读((26))

有用，但是不能靠善存维生素B来治病，这只是保健品

赞(25)villain2023-10-06阅读((28))

试试看，应该多少有些用

赞(158)villain2023-10-06阅读((26))

优秀天吃没感觉 昨天晚上吃了一个小时后就有困意了

赞(111)villain2023-10-06阅读((29))

维生素B1的食物来源: 谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏等食物是维生素B1的丰富来源 部分常见食物的维生素B1含量： 食物名称 VB1含量mg/100g 食物名称 VB1含量mg/100g 猪肉（瘦） 0.54 花生仁(生) 0.72

赞(238)villain2023-10-02阅读((17))

维生素B2又称核黄素，是体内许多重要辅酶的组成成分，参加机体的组织呼吸和氧化还原过程。维生素类体内不能合成，只有食用食物来摄取，供体内的需要。
成年人身体如果缺乏维生素B2，除了服用维生素B2之外，还可以多食用一些含维生素B2含量丰富的食物

赞(280)villain2023-09-29阅读((17))

维生素B大家族最经常的成员有B1、B2、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B11（叶酸）B12（钴胺素）。它们的作用分述如下。1．是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供，所以最易受累。VB充足，则神经细胞能量充沛

赞(93)villain2023-09-26阅读((19))

就去药店买维生素B2就可以了，几块钱！一天三次，一次一片，那个药是黄色的，很小的一片。
如果是很体质很缺乏这个B2维生素，你就一天三次，一次二片。俺目前也在补这种维生素，平时还吃点善存的29维他。

赞(155)villain2023-09-21阅读((20))

轻度失眠入睡障碍有效果，程度严重就别吃了这是保健食品不是药品没有治疗功效的。

赞(93)villain2023-09-18阅读((18))

效果真的很难比较发现，就跟每天吃蔬菜水果一样，善存维生素B只是保健品，又不是医疗品。

赞(255)villain2023-09-18阅读((32))

我吃好用，睡眠不好分很多种，要对症下药。我吃了一个星期多，对改善睡眠效果有用

赞(104)villain2023-09-18阅读((29))

康恩贝维生素B就是个普通维生素，熬夜可以试试葡萄籽经常熬夜回付出健康代价的，吃啥都没用。

赞(93)villain2023-09-17阅读((20))

还可以 吃了会打瞌睡 褪黑素有副作用 不要经常吃有点用 调节生物钟不错

赞(75)villain2023-09-17阅读((22))

效果挺好的，以前失眠严重，现在吃了睡的很安。我婆婆说还好，优秀天吃就觉得想睡觉

赞(36)villain2023-09-17阅读((17))

还好，但是还是不要胡思乱想！放轻松！睡觉前半个小时吃！效果好得很，我试过，给力

赞(177)villain2023-09-17阅读((19))

我吃了几个月 感觉还可以 脱发是有减少 有头发长出来 我是坚持吃的 减少熬夜

赞(102)villain2023-09-17阅读((24))

脱皮很有用，脱皮就是缺B族维生素，我家那位就经常爱脱皮，给他买汤臣倍健维生素B，吃一段时间就好了

赞(287)villain2023-09-16阅读((23))

维生素适当补充一些，我觉得关于维生素缺乏的各种症状应该都会有些效果得长期吃才能见效吧

赞(93)villain2023-09-16阅读((18))

吃前半小时不看手机啥也不想就会入眠，但是凌晨2点会醒，而且脑神经很清醒，跟个人体质有关吧

赞(140)villain2023-09-16阅读((21))

缺维生素A:指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退心情烦躁及失眠。
缺维生素B1:对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛。 缺维生素B2:嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感。对光有过度敏感的反应。 缺维生素B3

赞(264)villain2023-09-16阅读((28))

碎觉前半小时吃一片，我自己感觉不错哦。睡得快，睡眠质高刚开始管用，后来可能吃多了也一般了吧

赞(270)villain2023-09-15阅读((24))

淡斑效果不是很清楚，脸上本来没什么斑，不过朋友说看起来气色要好一些没多大明显，但气色会变好。

赞(297)villain2023-09-15阅读((26))

我以前经常上火口腔溃疡，汤臣倍健维生素B是药店的医师推荐给我的应该是B2,我现在B族，和B2都吃，好多了

赞(234)villain2023-09-15阅读((22))

可以试一下善存维生素B，我的情况和你一样。睡觉之前一小时吃。非常有用，这是对身体健康无害的一款住眠保健药

赞(292)villain2023-09-15阅读((35))

如果是缺乏维生素导致的，应该管用，你很好查个微量元素别瞎吃这是为了能让身体达到均衡营养补充用的。

赞(243)villain2023-09-15阅读((22))

还可以，不论包装还是各种药品信息都很规范，有大企业的风范。而且还有防伪标志，可以放心购买吃了一个月，效果可以

赞(169)villain2023-09-14阅读((19))

真的管用，我吃了好多别的药，都没好，吃维生素B药半瓶痊愈，我是两边嘴角都坏了，这下好了再也不用每天接嘴角上的皮了。

赞(160)villain2023-09-14阅读((20))

汤臣倍健维生素B没多大用，你熬夜什么的适当吃一些的可以，皮肤干燥的话用些化妆品呀什么的吧 不太清楚。不清楚，主要是补充B族

赞(9)villain2023-09-13阅读((18))

您好！唇炎维生素b2是可以用的，注意口腔卫生，经常用淡盐水漱口，要注意多喝水。祝您早日康复！恩。可以的，我我就是这样好的

赞(227)villain2023-09-13阅读((15))

汤臣倍健维生素B只能预防，不能治疗，如果已经长了溃疡是不能靠汤臣倍健维生素B马上治愈的，但经常服用会很少或者不再有溃疡的有用，口腔溃疡就是缺维生素B

赞(227)villain2023-09-13阅读((19))

对我没用。脱发是分很多种原因的，建议你可以先买一瓶来试试，如果还是脱得厉害，就去医院检查吧可以控制身体油分太大，对溢脂性脱发有效果

赞(47)villain2023-09-13阅读((24))

我查了下防伪 是真的 效果还不错 之前看过别的问答问是有没有依赖性 我觉得不会的 因为是保健品如果有的话是不会允许卖的 我对这方面还是比较了解

赞(252)villain2023-09-13阅读((21))

我吃了几天感觉还是有点用的，指甲硬了，也长的快了，头发发际线好像有点小绒毛，维生素B属于多种维生素，赶上活动试试呗。我吃是有用，掉髮如果是男生同時吃前列腺的健康食品像是锯棕榈才會有效果

赞(103)villain2023-09-13阅读((18))

有用，但它不是安眠药，不能让你入睡，增加深度睡眠时长。我的体验。
刚吃完的时候会有一点点倦怠感，如果你继续玩手机是可以扛过去的。然后就可以继续愉快的熬夜了有增加深度睡眠的时间，但吃了不是就能一觉到天亮那种

赞(265)villain2023-09-13阅读((18))

我妈失眠，我是集多种办法到一起，改善了她的睡眠，1.买个酒店专用的软枕头，2.晚上7点吃严济堂维生素B黑什么，3.到8点吃半片安眠药，能睡到第二天5点。我跟我妈说，严济堂维生素B黑特别好使，心理作用很重要没有安眠药管用，吃了还口干。

赞(199)villain2023-09-13阅读((19))

抑郁症失眠是可以服用褪黑素的。但是因为褪黑素本身就有一定的治疗抑郁症的作用，有可能在服用其它药物的时候产生一点干扰。如果你同时有吃抗抑郁类药物的话，可以减一些抗抑郁药的用量。实在不懂的话，应当咨询一下医生具体的用量。睡不着吃修正维生素B没用

赞(163)villain2023-09-13阅读((17))

B族维生素是水溶性维生素，随尿液、汗液就可排出体外，人体很难留存，除非每餐都能均衡摄取到足量的B族维生素，否则都会不足，特别是胆固醇高的人群，其中同型半胱氨酸超过6个单位的，要使用B族维生素来降低风险，平时少油少盐少糖少精，多水多蔬菜多粗粮

赞(123)villain2023-09-13阅读((16))

不会的这家的褪黑素不会产生副作用和依赖的，很温和，我以前经常失眠，到凌晨也睡不着，第二天上班也没有精神经常被主管说， 就买了这家的褪黑素，没想到效果真的是不错，睡一觉到天亮很早就睡着了第二天上班也有精神了，推荐你们购买这家的可以的不错的维生

赞(179)villain2023-09-13阅读((26))

有用，严重的话可以先适当加大剂量 过三五天再减少用量。因为刚开始心里会有怀疑心理 怀疑药效。导致大脑不放松影响药效的发挥 。褪黑素是人体自身会产生的一种激素。不会对人体有伤害。其实有人说脑白金对睡眠有帮助也是康恩贝维生素B成分 脑白金和王

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